孕妇能喝绿茶吗 孕妇喝绿茶的好处

发布时间:2020-01-17

根据研究绿茶含有大量的抗氧化剂,可以增加怀孕的机率。那么孕妇能喝绿茶吗?孕妇喝绿茶有什么好处?

孕妇能喝绿茶吗

孕妇是可以适当喝些绿茶的。绿茶含锌量极为丰富,锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。孕妇适当喝些淡绿茶,可以起到增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育等功能。

 

孕妇能喝绿茶吗 孕妇喝绿茶的好处

 

孕妇喝绿茶的好处

1、提高生育能力:绿茶是众所皆知,可以帮助卵子成熟,让你更加肥沃,提高生育力。它也可以提高男性的生育能力,避免精虫数量过少。

2、适量的咖啡因:和绿茶相比,一般茶叶含有大量的咖啡因,咖啡因对身体有很多的负面影响,尤其是当你想怀孕的时候。但绿茶的咖啡因含量还好,适度喝不影响怀孕。

3、产生宫颈黏液:你的身体需要大量的宫颈黏液液体来帮助精子从阴道游行到卵子,并且保持精子的活力5天。绿茶让你滋润有水,轻鬆搞定怀孕。

 

孕妇能喝绿茶吗 孕妇喝绿茶的好处

 

4、可破坏自由基:绿茶含有丰富的茶多酚,可以帮助破坏身体中的自由基。自由基会损害你的DNA,增加心脏病和癌症的机率。

5、可以帮助消化:绿茶有助于适当的消化,化解饮食的油腻。如果你有胃部不舒服的问题,也可以喝一点绿茶,它可以帮助你减缓痛苦。

如果过多饮用浓茶,就有引起妊娠贫血的危险,胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。所以孕妇不要喝太多的茶,每天最多喝3—5克茶,而且要喝淡绿茶。

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