孕妇能吃青蟹吗 孕妇吃青蟹的注意事项

发布时间:2019-11-25

三门青蟹是一种肉蟹,肉质肥美,那么孕妇能吃青蟹吗?孕妇吃青蟹要注意些什么?

孕妇能吃青蟹吗

孕妇可以吃青蟹,但每次最好只吃一个,至于具体在哪个孕周的孕妇可不可以吃螃蟹,这并没有绝对讲究。

 

孕妇能吃青蟹吗 孕妇吃青蟹的注意事项

 

孕妇吃青蟹的注意事项

1、由于青蟹是高蛋白的食物,很容易变质腐败,所以吃的时候一定要小心挑选。

2、即使是新鲜的螃蟹,在食用时一定要煮熟煮透,水在烧开后最好再煮20分钟。

 

孕妇能吃青蟹吗 孕妇吃青蟹的注意事项

 

3、孕妇若是误吃了死蟹,轻则会头晕、腹疼,重则会呕吐、腹泻等。

4、螃蟹本身已是寒性食物,最好不要再与其他寒性水果一起吃,比如:柿子等,否则可能引起腹泻。

三门青蟹含有丰富的蛋白质、微量元素等营养,对身体有很好的滋补作用。孕妇吃螃蟹也不能太过频繁,每周吃一二次已不少了。

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